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脾虚湿气重吃什么可以调理?

胸胁胀满疼痛,善太息,精神抑郁或心烦易怒,口苦咽干,纳食减少,腹胀便溏,肠鸣矢气,或腹痛泄泻,苔白或腻,脉弦。肝脾不调证常见于臌胀、腹痛、泄泻、胁痛、月经不调、带下等病中。注意肝郁脾虚证与肝胃不和证、心脾两虚证、脾虚湿困证、肝...

先说说大多数脾胃虚弱的症状:畏冷,很容易手脚冰凉,尤其是冬季;舌苔较厚,有齿痕;肤色暗黄,缺乏红润与光泽;胖的较虚,皮肤松弛,尤其是腹部,经常 感觉无力;经血少,不规律;体重很难减轻,即便是吃的很少,仍然收效甚微,多吃一点体重就...

健脾祛湿 如:参苓白术散、香砂六君丸等 具体症状不同选择不同的药方,应在医师药师的指导下选择

@ 姜枣茶:红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片。加适量水,煮成淡红色即可。上午喝。

1 祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气。还有就这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬...

夏天来了,可以吃红豆薏米粥的,清凉爽口,还可以去湿气,可以试试哦。

红枣籼米粥 大红枣7枚、籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖10克,热食。 养生茶 德甫长谓寳茶,每天早饭、午饭后饮用,各一袋,中医调理,改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化,热饮。 肚丝汤 牛肚或...

注意:按时休息(每天10点左右),锻炼身体,晚上用生姜水泡脚,少食寒凉饮食,尽量不喝凉食物。

脾虚湿气重的人少吃米,因为大米长期都是在水里长大,比较寒,还有田螺、螃蟹、深海鱼等少吃为好,多吃点南瓜粥、玉米粥、红薯粥、养脾胃,还有少吃甜食因为甜很容易在体内成为痰,建议你吃:红豆+薏米=粥是最好的祛寒祛湿性的食疗。

人体体内湿气重可以分为内湿和外湿,主要表现为肌肉酸痛倦怠乏力。湿气对人体最大的伤害就是人体的脾脏。湿气越重,人就会容易感到疲倦。 湿气重的症状表现: 1、舌苔。舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表...

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