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脾虚湿气重吃什么可以调理?

胸胁胀满疼痛,善太息,精神抑郁或心烦易怒,口苦咽干,纳食减少,腹胀便溏,肠鸣矢气,或腹痛泄泻,苔白或腻,脉弦。肝脾不调证常见于臌胀、腹痛、泄泻、胁痛、月经不调、带下等病中。注意肝郁脾虚证与肝胃不和证、心脾两虚证、脾虚湿困证、肝...

1.肠胃不好的人调养一粥为主,蔬菜少吃那些寒凉的,粗纤维较多的和有刺激性的,如韭菜,辣椒,推荐食谱,山药红枣薏米粥,治疗脾胃虚弱效果较好,蔬菜叶多吃一些,山药,地瓜,菠菜,南瓜等,尤其是南瓜。还有餐后喝德甫常谓保茶,调节肠胃蠕动...

1、脾虚症的宜忌食物 (1)宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 (2)忌食食物性质寒凉,...

湿邪过盛可致玻湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致玻可用...

吃什么有利于去湿 赤小豆、芡实、茯苓、淮山、党参、薏米等放到煲汤材料中,煲成粥或者煮水喝,可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。 在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时,最好加入葱、姜,以降低蔬菜的寒凉性质。 寒湿体质推荐:羊肉、...

1 祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气。还有就这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬...

在夏、秋季节时你可以吃一些温补的东西,体表感觉炎热,身体其实比较容易寒,所以很多人天然就喝冰水冰淇淋等,吃下去感觉很舒服但是越来越渴,还会越来越热,就是这个道理。冬季人比较容易上火,因为身体比较燥热就该喝一些清凉降火的食材。脾...

冬瓜老鸭茯苓汤

问问中医,可以吃附子里中丸,参苓白术散

你可以自己拍打双侧的腹股沟,早晚各一次。晚上用艾叶泡脚,睡前敲打足三里。平常饮食,不要吃辛辣,凉性的食物,多吃小米粥,山药。注意保暖。湿气重,是中医的一种说法,是机体津液代谢的一种异常,跟饮水没有关系。您的症状比较适合服用ldquo...

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