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跑步50米 时间

男性一般在5秒左右。女性在7秒左右。成人的成绩没有的,因为50米根本不是正规比赛的赛程,一般都在初中,高中,大学的体育测试中。

女生大学一、二年级时7.5及格,大学三、四年级7.4及格。具体可以查看下面的表格。

按照男女生和年级划分,小学生50米跑步可以划分为优秀、良好、及格、不及格四个档次。 具体划分标准如下表所示: 提高短跑速度训练手段: 高速 大幅度摆动腿前后摆动联系,要求在快速摆动中完成合理的折叠技术,摆动腿大小腿折叠得越紧,半径越...

国际水平5‘6到5’8,国内一级运动员(百米10‘7)水平前50米内差不多 国内二级(百米11’5)水平50米6秒左右 其他的一般人素质好的跑到6‘3很不错 6’6到6‘8差不多就是普通初高中生测试的最好成绩 7秒以后一般 8秒较差 以上成绩均为男性,女生在此基...

男性一般在5秒左右。女性在7秒左右。成人的成绩没有的,因为50米根本不是正规比赛的赛程,一般都在初中,高中,大学的体育测试中。 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种...

8秒至10秒

多练习,一般短跑注意的是起跑和呼吸,50米的话不要看到终点就减速了,把心中的终点设计成真正的终点后方,全程以加速跑完,不停的加速,不要看速度起来就匀速,因为短跑时间是每一个环节的积累省下来的,犹豫中差的零点几秒名次就拉开了。 另外...

不同的年龄跑的时间的长短的标准是不一样的。详见下表 50米跑(50m跑),是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。初三男生50m跑的优秀成绩为7.0s以下,女生50m跑的优秀成绩为8.2s以下。 世界记录是加拿大的诺万贝利创造的5秒52, 由于50米...

初三男生50m跑的优秀成绩为7.0s以下,女生50m跑的优秀成绩为8.2s以下。 世界记录是加拿大的诺万贝利创造的5秒52。

50米的技巧 用脚尖跑,头向上仰以便呼吸流畅;手掌摊开减少空气阻力;腾空不要太高能减少落地时间;到最后20米时深吸一口气然后屏住呼吸全力冲刺。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次...

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