wxsh.net
当前位置:首页>>关于高血压病人饮食禁忌的资料>>

高血压病人饮食禁忌

一、重口味饼干。 像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。 二、高热能食物。 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高...

1、多食新鲜的果蔬 因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c,所以高血压患者可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。平时可用三七粉。 2、多吃含钾较高的食物 因为食物中...

第一、过量食用高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。 甘温补虚之物,是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压并高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。 第二、过量食用肥肉:如肥猪肉 由于肥肉含动物性脂肪特...

高血压病人的饮食禁忌主要有以下三点: 1、高血压患者饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。 2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振、全身乏力等现象,所以不能无盐。 3、...

高血压患者的饮食禁忌: ①碳水化合物食品: 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) ③脂肪类食品 应忌的食品---动...

患有高血压的患者是需要调整好平时的饮食习惯是比较好的,建议低盐低脂饮食,增加运动量,保持合理体重,正规服用降压药物,定期复查血压、肝肾功能等。

食盐少吃,肥肉,动物内脏

1、适量饮食。适量饮食是指病人不应该暴饮暴食,日常的饮食结构要健康。根据高血压病人的体质、活动量大孝性别等具体情况而定。肥胖者要适当控制进食量,一日2餐以微饱即可,多吃蔬菜和清淡饮食,以限制营养过剩和防止总热量摄入过多。但瘦人也...

1、饮食要清淡 素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。 2、限制食盐量 控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在...

随着人们的生活水平提高,很多人都能吃好喝好,但是一些不良的饮食习惯正在威胁人们的健康,高血压的发病率也在不断上升。对于有高血压的人,在饮食上应该注意什么呢?一起来看看高血压饮食注意事项有哪些吧。 一、时刻保持轻微饥饿感 有高血压的...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.wxsh.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com